MENU
WARZYWNIAK 1500 KCAL
Menu może delikatnie ulec zmianie w zależności od dostępności produktów i wariacji naszej szefowej kuchni Ani.
| poniedziałek (10.03) |
wtorek (10.04) |
środa (10.05) |
czwartek (10.06) |
piątek (10.07) |
sobota (10.08) |
niedziela (10.09) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ŚNIADANIE | Chlebek daktylowy, serek, owoce 307 KCAL |
Jajecznica ze szczypiorkiem i pomidorami, chleb 262 KCAL |
Domowa granola, jogurt, dżem, owoce 288 KCAL |
Pasta z twarożku i s. pomidorów, chleb, ogórek 249 KCAL |
Pancakes z twarożkiem, owocami i polewą czek. 368 KCAL |
Pasta jajeczna z ogórkiem, gryczane podpłomyki 328 KCAL |
Krem straciatella, muffinki pomarańczowe, owoce 409 KCAL |
| II ŚNIADANIE | Placki z dyni, suszone pomidory, jogurt 187 KCAL |
Czerwone odżywcze smoothie 132 KCAL |
Barszcz ukraiński 148 KCAL |
Sałatka z imbiru i kapusty 235 KCAL |
Kapuśniak z pomidorami 133 KCAL |
Koktajl jabłko - kiwi 181 KCAL |
Zupa z gruszki i pietruszki 164 KCAL |
| OBIAD | Kotlety quinoa z boczniakami, ziemniaki, surówka 440 KCAL |
Fasola po toskańsku, groszek cuk. z batatem, ryż 502 KCAL |
Pomidorowy gulasz z ciecierzycą, kuskus z warzywami 525 KCAL |
Kotleciki z soczewicy, ziemniaki, pomidor 471 KCAL |
Czarna soczewica w sosie puttanesca, makaron 423 KCAL |
Fasola w buraczkach, k. perłowa 434 KCAL |
Wege klopsiki z makaronem Tagliolini 470 KCAL |
| PODWIECZOREK | Krem pomidorowy z nutą kokosa i kurkumy 194 KCAL |
Muffinki z truskawkami 214 KCAL |
Farinata z oliwkami 170 KCAL |
Czekoladowy pudding z owocami 226 KCAL |
Chrupiąca sałatka z fetą 249 KCAL |
Baton owsiany z malinową pianką i chia 285 KCAL |
Wege sałatka nicejska 191 KCAL |
| KOLACJA | Sałatka z pęczakiem, marchewką i serem kozim 324 KCAL |
Pełnoziarnista tarta z serem i pomidorami 399 KCAL |
Makaron z warzywami po azjatycku 332 KCAL |
Ryż w kolorowym towarzystwie z fetą 334 KCAL |
Pasta pieczarkowo - gryczana, chleb, ogórki 241 KCAL |
Panierowane boczniaki, ostry dip, ryż basmati 267 KCAL |
Sałatka z komosą, Halloumi i pomidorkami 286 KCAL |
| ALERGENY | gluten, jaja, mleko | gluten, jaja, mleko | gluten, jaja, mleko | gluten, jaja, mleko | gluten, jaja, mleko | gluten, jaja, mleko | gluten, jaja, mleko |
| RAZEM | 1452 KCAL |
1509 KCAL |
1463 KCAL |
1515 KCAL |
1414 KCAL |
1495 KCAL |
1520 KCAL |