Zdrowe triki i nawyki

Trening czy dieta - co skuteczniej pozwala zadbać o sylwetkę? Trening czy dieta? W naszym codziennym biegu lubimy krótkie odpowiedzi i szybkie rozwiązania. My jednak nie pójdziemy z nurtem. Wszystko zależy od tego, co oznacza dla W...
Czytaj ...

Cynamon jest stałym gościem w naszej kuchni. Trudno sobie wyobrazić szarlotkę bez tej aromatycznej przyprawy. Dodajemy ją do wypieków i słodkich potraw, ale również tych wytrawnych - jest doskonałym dodatkiem do marynat do mięs. Zapach...
Czytaj ...

Jak szybciej zwalczyć grypę? Jak zwiększyć swoje szanse na bycie zdrowym, gdy wszyscy wokół kaszlą i kichają? Dziś piszemy o zdrowiu i o tym jak uniknąć infekcji, które już nas dopadły albo nas otaczają - w pracy, w tramwaju, w domu....
Czytaj ...

Postanowienia - te noworoczne są dziesięciokrotnie skuteczniejsze! Jak to zleciało! Zaledwie miesiąc temu świętowaliśmy Nowy Rok. Ten dzień ma symboliczną moc oddzielania przeszłości i przyszłości. Podsumowujemy, wyciągamy wnioski, myślimy o tym,...
Czytaj ...

Zero waste. Czy plastikowe opakowania to problem? Konsumenci coraz częściej zwracają uwagę nie tylko na to, co jedzą, ale również jak jedzą. Na pewno słyszeliście o tym, że plastikowe słomki dostępne w barach i restauracjach lądują w ocena...
Czytaj ...

Połączyłyśmy miłość do jedzenia ze zdrowiem i wygodą. Efekt? Zdrowie i Pudełka! O tym, że zdrowe jedzenie jest ważne, nikogo nie trzeba przekonywać. Jednak mało kto ma czas zapoznać się z najnowszymi wytycznymi dietetykóww, a potem iść na...
Czytaj ...